Selbst wer sich optimal vorbereitet, sehr gute Fortbildungen durchläuft und sich daher vor erfolgskritischen Situationen (Examen, Vorträge, Verhandlungen) selbstbewusst fühlt, kann plötzlich und ungeahnt von leistungsmindernden Stress-Emotionen heimgesucht werden – mit negativen Auswirkungen auf den situativen Erfolg, die eigene Karriere und folglich auch auf das Arbeitsumfeld.
Entsprechend sollten Unternehmen ihre Investitionen in fachliche Vorbereitungen und in herkömmliche Trainings mit Emotions-Coachings bzw. einem „Stress-TÜV“ absichern, damit aus Investitionen keine Fehlinvestitionen werden oder Ressourcen unausgeschöpft bleiben.
Höchstleistungs-Situationen können die emotionale und mentale Stabilität auf eine harte Probe stellen, soziale Ängste befeuern und Stress hervorrufen. Umso wichtiger ist es, in diesen Momenten den Zugang zu seinen Fachkenntnissen, persönlichen Fähigkeiten und individuellen Kraftquellen freischalten zu können, um nachhaltig von ihnen zu profitieren. Coaching- und Selbstcoaching-Methoden bedienen sich u.a. wissenschaftlich fundierter Methoden aus der Gehirnforschung und helfen dabei, unbewusste Erfolgsverhinderer zu identifizieren, Leistungsstress sowie emotionale Blockaden aufzulösen und die Investition in das Emotions-Coaching als erfolgreich zu bemessen – privat und beruflich. Dies stärkt also auch die allseits geforderte „Work-Life-Balance“. Folglich empfiehlt es sich, Menschen – auch junge Mitarbeiter und Examenskandidaten – generell mental stark zu machen, denn Mentaltrainings sind eine Investition in die Zukunft Einzelner und gesamter Unternehmen. „Erfolge entstehen im Kopf “ – und das gilt nicht nur für Prüfungssituationen, sondern in sämtlichen Situationen oder Phasen, in denen Mitarbeiter ihr Bestes abrufen wollen: z.B. in Verkaufsgesprächen, Verhandlungen, Präsentationen, bei der Stärkung der eigenen Resilienz u.v.m..
Solche Mentaltrainings sind eine Investition in die Zukunft Einzelner – und gesamter Unternehmen. Dies wissend wurde übrigens in Schweden „Mentales Training“ sogar schon als Wahlfach in Schulen eingeführt (initiiert durch Lars- Eric Unesthal, Professor der Psychologie und Gründungspräsident der Scandinavian International University).
IDW Life: Erfolgsgarant mentale Stärke und passende Persönlichkeitsprofile. Von Marion Klimmer
